Muestras temáticas
Salud mental y bienestar
Lo que pensamos, lo que sentimos… y cómo esto influye en nuestro bienestar
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En Cambio
Autor: Estanislao Bachrach Editorial: Sudamericana, 2016. Ver más en el catálogo Reseña del libro Reproducir ¿Por qué los cambios nos cuestan tanto? El cambio es difícil, delicado, frágil, caótico y complejo, y esto, porque la mente busca constantemente el equilibrio y evita el conflicto… y cambiar muchas veces implica entrar en conflicto. Pero la biología no es el destino final: tenemos la habilidad de definir quiénes queremos ser y alinear los comportamientos con las metas. El cerebro construye patrones a lo largo de la vida que condicionan el comportamiento, pero, a la vez, es dinámico y se va remodelando a sí mismo en respuesta a las experiencias, generando nuevos mapas cerebrales. En este libro vamos a conocer todos estos procesos para poder dejar atrás los hábitos y conductas que ya no sirven.
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Cavernas y Palacios
Autor: Diego Golombek Editorial: Siglo XXI, 2011. Ver más en el catálogo Reseña del libro Reproducir ¿Somos una función del cerebro? ¿Deberemos aceptar que nuestra historia, nuestras emociones, nuestra conciencia, los dolores, todo esté codificado en la actividad de miles de millones de neuronas? Hoy podemos mirar el cerebro en acción desde afuera y así vislumbrar sus funciones, las zonas que se activan al ver la maestra de primer grado, por ejemplo, o al repasar la tabla del 7. En este libro recorreremos las cavernas y los palacios de la conciencia, tanto de esas zonas luminosas que podemos comprender, como también las cuevas oscuras que el cerebro se resiste a mostrarnos… En suma, se trata de un viaje hacia nosotros mismos.
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Ser, Hacer y Trascender
Autor: Alicia López Blanco Editorial: Albatros, 2017. Ver más en el catálogo Reseña del libro Reproducir ¿Estoy satisfecho con mi vida? ¿Qué necesito cambiar para ser cada vez mejor persona? ¿Qué le hace bien a mi espíritu? El bienestar se relaciona con nuestras elecciones y las acciones que llevamos a cabo día a día para alcanzar lo que consideramos bueno para nosotros y nuestro entorno. En en este libro veremos temas como la conciencia, el perdón, las preocupaciones, el cambio, desde una mirada holística, humanística y existencial, donde la autora nos compartirá experiencias surgidas de su práctica clínica y su propia vida. Este es un libro de psicología accesible con recursos prácticos para estimular la reflexión personal y la toma de conciencia.
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Mindfulness
Autor: Pereyra Saez, Gonzalo Editorial: Albatros, 2019. Ver más en el catálogo Reseña del libro Reproducir La vida moderna muchas veces no nos permite sintonizar con nuestro cuerpo, emociones y relaciones. Vivimos excesivamente conectados y permanecemos en un estado de piloto automático por las exigencias externas. La práctica de Mindfulness promueve lo opuesto: comenzar a estar presentes y enfocar la atención en lo que nos rodea para interiorizar la esencia de todo y vincularnos de una mejor manera con el mundo y con nosotros mismos. En este libro se proponen 8 semanas de ejercicios para prevenir y manejar la ansiedad, depresión, estrés, y fortalecer la salud mental y la regulación emocional.
Novedades literarias
Novelas para todos los gustos
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La mujer del camarote 10
Autor: Ruth Ware Editorial: Salamandra, 2017. Ver más en el catálogo Reseña del libro Reproducir La invitación a un crucero de lujo que zarpa de Londres rumbo a los fiordos noruegos es como un sueño hecho realidad para Laura, ya que además de contemplar la Aurora boreal, conocerá gente influyente que podría ayudarle en su carrera de periodismo. Al principio, el viaje es tranquilo y transcurre en un ambiente de lujo, elegancia y simpatía. Sin embargo, todo cambia cuando un grito aterrador despierta Laura quien observa cómo el cuerpo de una mujer cae al mar desde el camarote 10… Al dar la voz de alarma, la tripulación le asegura que esa habitación siempre ha estado vacía y que nadie falta a bordo. Con creciente inquietud, Laura comprueba que, no solo que nadie le cree, sino que además ella podría ser la próxima víctima.
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Líbranos del mal
Autor: Romain Sardou Editorial: Debolsillo, 2010. Ver más en el catálogo Reseña del libro Reproducir Al norte de Francia, unos hombres vestidos de negro han irrumpido salvajemente en una pequeña aldea, y se han llevado a Perrot, un niño con misteriosos poderes sanadores. Desesperado, el párroco local inicia su búsqueda y sigue la pista de los secuestradores a través de Francia. Al mismo tiempo, en Roma, un joven eclesiástico ha desaparecido. Se está acercando el momento de la elección del nuevo pontífice, y la nebulosa de intereses y conspiraciones la rodean empieza a relacionarse con las pesquisas. Algo muy turbio se mueve en Roma. ¿En qué punto se encuentran ambas búsquedas? todo apunta en la misma dirección: hacia un mundo en el que la corrupción se sirve de la superstición, y la oscuridad de las mentes se une a la de los corazones.
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Lo que la sangre oculta
Autor: Camucha Escobar Editorial: P&J, 2022. Ver más en el catálogo Reseña del libro Reproducir 1915. Después de la muerte de su madre, y de superar una dura enfermedad, Amaia Rojas deja España y se instala en Argentina junto a su padre y sus tres hermanas. Con su adorada madrina Gabriela van a la ciudad, donde alguna vez fueron felices. Pero en la mansión de la familia de su madre se esconden secretos inconfesables y un maleficio que la pondrá en peligro. Esta es una historia de crímenes, traición, oscurantismo y una venganza de la que será difícil salir ilesa mientras aún se transitan las profundas huellas dejadas por la guerra.
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Tormentas del pasado
Autor: Gabriela Exilart Editorial: Debolsillo, 2015. Ver más en el catálogo Reseña del libro Reproducir Victoria se despertó sudando en medio de la noche. La recurrente pesadilla no la dejaba dormir en paz. Intentó alejarse de los malos recuerdos y volver a conciliar el sueño, aunque fue inútil. Afuera llovía y viejos traumas la rodearon, asfixiándola. Un miedo atroz se apoderó de ella y tuvo que taparse los oídos fuertemente con ambas manos para no escuchar los truenos y relámpagos, escondió la cabeza debajo de la almohada y se tapó con las frazadas. Casi 10 años habían pasado de aquel día… ¿nunca superaría ese temor?